LeefstijlHUB
Anne-Martine Speelman is leefstijlcoach voor inwoners van Noordwijk. Vanuit LeefstijlHUB biedt zij het leefstijlprogramma Samen Sportief in Beweging (SSiB). LeefstijlHUB biedt SSiB ook voor inwoners van Leiden, vanuit locaties in de Merenwijk en de Stevenshof.
Anne-Martine Speelman:
“Als geaccrediteerd leefstijlcoach geloof ik dat een gezondere leefstijl vooral bij jou en jouw leven moet passen. Geen ingewikkelde diëten, niet nooit meer iets lekkers, maar kleine veranderingen die grote impact hebben en die je écht volhoudt. Waardoor je lekkerder in je vel komt te zitten.
Ik kom uit de evenementenwereld, ben moeder en weet als geen ander hoe druk het leven kan zijn. Juist daarom geloof ik in een aanpak die realistisch is en die je blij maakt. Ik kijk niet alleen naar voeding en beweging, maar ook naar slaap, ontspanning en wat jou energie geeft.
We starten in groepsverband. Samen kom je verder dan alleen. Samen bewegen, ervaringen delen en elkaar steunen, en er is altijd ruimte voor gezelligheid. Daarnaast zijn er individuele gesprekken waarin we ingaan op wat jij wil bereiken en wat belangrijk voor je is. Kleine stappen, groot effect, en ja, er mag altijd gelachen worden.
Jij bepaalt het tempo. Ik loop mee. En ik kan niet wachten om die kleine successen met grote impact samen met jou te vieren. Schrijf je in, dan zien we elkaar snel.”
Contact: anne-martine.speelman@leefstijlhub.nl
Contact LeefstijlHUB in Leiden (Merenwijk en Stevenshof): servicedesk@leefstijlhub.nl