LeefstijlHUB
Caitlyn Vermeij is leefstijlcoach voor inwoners van Leiden en Noordwijk. Vanuit LeefstijlHUB biedt zij het leefstijlprogramma Samen Sportief in Beweging (SSiB).
‘Als leefstijlcoach, sport/fitnesstrainer en Parkinson bokstrainer kijk ik graag met jou naar de mogelijkheden om te werken aan een gezondere leefstijl die bij jou past en dus vol te houden is. Het kan best spannend of ingewikkeld zijn om te starten met het veranderen van jouw leefstijl, maar we werken in kleine stapjes en we doen het samen. Ik vind het dan ook erg belangrijk om te weten waar jij energie van krijgt, waardoor het ook steeds leuker en makkelijker wordt om aan jouw leefstijl te werken.
Stapje voor stapje verleggen we de grenzen, maar we houden natuurlijk rekening met jouw persoonlijke situatie en dus jouw mogelijkheden. Lukt het een keer niet? Dan kijken we naar een andere oplossing tot het wel lukt en de kleine of grote successen vieren we samen. Ik ben heel benieuwd: wat vind jij belangrijk en waar krijg jij energie van? Laten we dat als uitgangspunt gebruiken om te werken aan een gezondere leefstijl waar jij blij van wordt!
Contact: caitlyn.vermeij@leefstijlhub.nl